筋トレやダイエットの間食に欠かせないのがプロテインバー。
プロテインバーは、糖質制限をしながらタンパク質を摂取したいときにぴったりな食べ物ですよね。
コストコにも、高たんぱくで、成分とコスパ最強なプロテインバーが売っています。
とりさん成分・コスパは最強だけど、ちょっと癖強め。好き嫌いが分かれます。
今回はそんなコストコのプロテインバーの美味しい食べ方を紹介します。
- コストコのプロテインバーが合わない…
- もっと美味しく食べたい…
という方にぴったりな内容になっています。是非見てみてください~！
コストコ カークランドプロテインバー
Kirkland Signature Protein Bar（カークランドシグネチャー プロテイン・バー）
3,278円（税込）1.2kg(60g×20個)
チョコチップ・クッキー味 10本、チョコレート・ブラウニー味 10本が入っているプロテインバーで、1本当たり164円です。
市販のプロテインバーだとタンパク質が10~15g程度ですが、コストコのプロテインバーはタンパク質が21gも入っています。
しかもグルテンフリー・人工香料もなしの成分最強のプロテインバーです。
チョコブラウニー味（1個60gあたり）
熱量190kcal・タンパク質21g・脂質7g・炭水化物23g ・食塩相当量0.4g
チョコチップクッキー味（1個60gあたり）
熱量190kcal・タンパク質21g・脂質7g・炭水化物22g ・食塩相当量0.5g
とりさんコストコのプロテインバーは低カロリーでタンパク質を効率良く摂取できるプロテインバーです！
コストコ プロテインバーはあまり美味しくない…
成分・コスパ最強のコストコのプロテインバーですが、いざ食べてみると…
ねっとりしてて固くて食べにくい…しかも歯にくっつく！もはやヌガー…
といったように、好き嫌いが分かれるプロテインバーでした。
ヌガーのようなグニャッと感があり、市販のプロテインバーのようなクッキー感は0です。
とりさん自分に合わなすぎて、1本食べきるのが辛かったです…
コストコ プロテインバーはオーブントースターで焼くと美味しくなる！
コストコのプロテインバーはオーブントースターで焼いて食べるのがおすすめです。
オーブントースターで焼くと、表面はサクサクで中は柔らかいソフトクッキー（カントリーマ〇ムのような感じ）になり、驚くほど食べやすくて美味しくなります！
コストコ プロテインバー クッキー化のレシピ
コストコのプロテインバーのオーブントースターで焼く（クッキー化）レシピは下記です。
焼き時間はお好みですが、1000Wで
- チョコチップクッキー味は10分程度
- チョコブラウニー味は 5~8分程度（チョコブラウニー味は焼きあがるのが早めでした）
くらいでいい感じに焼けました。
こんな感じに焦げ目がちょっとついて、カリっとした表面になったら食べごろです♩
とりさんちょっとしたおやつにもぴったりです♩
まとめ
今回はコストコのプロテインバーの美味しい食べ方を紹介しました。
コストコのプロテインバーが驚くほど食べやすく、美味しくなります！
是非試してみてください~！
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